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luciavlis
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05 Okt 20
luciavlis's Notizen, 05 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
47,5 kg
Bisher verloren:
8,3 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 05 Oktober 2020:
409 kcal
Fett: 19,98g | Eiw: 7,24g | Kohlh: 48,60g.
Frühstück:
REWE Butterstreuselkuchen mit Mohnfüllung.
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266 kcal
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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