Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3020 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 267,26g | Kohlh: 313,18g.
Frühstück: Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Billa Prosciutto Crudo, Ölz Dinkel Toast, Ölz Topfen Strudel, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Pistazien-Eis". Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Abendessen: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, My Protein Gooey Filled Cookie. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Pistazien-Eis", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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