|
Очень доброе утро! Вот и двоечку, еле заметную увидела🤩
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Гауда 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, МарС Твикс. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Гауда 45%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Abendessen: Растительное Масло, Уксус, Зеленый Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena_grapefruit's Gewichtsverlauf
|