Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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117 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4757 kcal
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Fett: 172,94g | Eiw: 158,22g | Kohlh: 443,37g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Würstchen, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Alnatura Protein Müsli, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln Roh (ohne Schale), Pflanzenöl. Abendessen: Backfisch, Kraft Miracel Whip, REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Butter, REWE American Sandwich, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Gouda, Aldi Trauben Kernlos, Rotkäppchen Sekt Trocken, Landliebe Joghurt - Kirschen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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