Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 160,44g | Kohlh: 31,24g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Macro Organic Tofu, Macro Organic Tofu, Macro Organic Tofu, Cabbage, Coconut Oil, Carrots. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Blueberry Muffin. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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