Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Милка Шоколад Темный с Малиной, La Pina Арахисовая Паста, Желе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Pirkka Варенье Брусничное, Желе, Милка Шоколад Темный с Малиной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здорово Слайсы, Котлета Домашняя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капустный Салат. Abendessen: Сливы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сливы, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|