Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: П Помидоры, Helios Джем из Черники, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Norven Семга, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Свиточ Шоколад Черный, . Сырое Яйцо, Своя Линия Овсянка. Mittagessen: П Помидоры, АТБ Огурец, Белоцерковский Творог 0%, Атб Филе Куриное Варёно-Капченое , Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Abendessen: Овостар Белок Яичный, АТБ Огурец, Хомка Семечки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Фоззи Яблоко Семеренко, Хомка Семечки Очищенные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|