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Mal ein paar Tage wieder selbst gekocht 😊
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62,5 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Zespri Kiwi Gold , Blaubeeren, Mangos, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Banane. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Aldi Bio Bio Möhrchen, Roggenbrot, Aldi Stremel-Lachs. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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