Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3069 kcal
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Fett: 92,17g | Eiw: 201,74g | Kohlh: 343,98g.
Frühstück: Stastnik Kalbs-Leber Streichwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Billa Räucherlachs, Hofer Laugenstangerl. Mittagessen: S-Budget Hirtenkäse, Milfina Sauerrahm 15% Fett, Taste of America Tortilla Wraps, Wiesentaler Mageres Faschiertes. Abendessen: Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. Snacks/Sonstiges: Haribo Maoam, Babybel Mini Babybel Light, Monarc Früchtelebkuchen, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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