Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 76,54g.
Frühstück: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Запеканка. Abendessen: Рис Вареный, Пангасиус, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Alena_grapefruit's Gewichtsverlauf
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