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gestern yufka abends...
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 91,02g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 208,51g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Radieschen, Butter, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Sojasoße, Eat Happy Roasted Sesame Sauce, Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Eat Happy Nigiri Lachs. Abendessen: Ritter Sport Haferkeks+Joghurt , Haferschleim, Radieschen, Corny Free Schoko (20g). Snacks/Sonstiges: Frischkäse, BioBio Bergkäse (20g), Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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