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Alena_grapefruit
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01 Okt 20
Alena_grapefruit's Notizen, 01 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
67 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 01 Oktober 2020:
1346 kcal
Fett: 61,11g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück:
Кофе, Ленивая Ачма.
Mittagessen:
МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами.
Abendessen:
Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Snacks/Sonstiges:
Батончик.
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1846 kcal
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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