Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1994 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 225,30g.
Frühstück: Banane, Dream Joya Hafer Oat Müsli, Alpro Skyr Style Natur. Mittagessen: Staud's Silber Zwiebel, Neni Hummus Classic, Bio Dm Leinsamen Geschrotete, SPAR Langkorn Reis. Abendessen: SPAR Veggie Bio-Tofu Olive. Snacks/Sonstiges: Dm Bio Kokos Aufstrich mit Vanille, Schwarzbrot, Sahre Traube Nuss. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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