Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1630 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 201,44g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Mischbrot, Spitzpaprika, Brunch Kräuter, Sirius Camembert, Neuburger Neuburger, Zucchini. Mittagessen: Schwammersauce, Semmelknödel. Abendessen: Himbeeren, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, Arla Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Espresso, Manner Biskotten, Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
27 km MTB - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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