Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1845 kcal
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Fett: 104,85g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Голландский, Оливковое Масло, Сахар, Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Блинчики с Мясом. Mittagessen: Помидоры, Сухие Спагетти, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Хлеб Бородинский, Шеф Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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