Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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3322 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 211,04g | Kohlh: 445,01g.
Frühstück: Alnatura Cornflakes, New Lifestyle Leichte Milch, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Knusper Pur. Mittagessen: Basmati-Reis, Garten Krone Gemüsemais, Mutti Tomaten in Stücken, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Abendessen: Monarc Lebkuchen Herzen, Ben & Jerry's Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären , Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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