Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1478 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Lyoner mit Champignons, Butter, GutBio Kürbiskern-Brot, Kirschtomaten, Radieschen. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Leerdammer Leger, Butter, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Radieschen, Wassermelone, Leerdammer Leger, Camembert, Butter, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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