Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1540 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дюбуа Говядина Пряная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мерси Конфеты. Mittagessen: Сахар, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Армянский. Abendessen: Chupa Chups Мармелад Sour Belts Mini, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Виноград Дамские Пальчики, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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