ErdbeerElfe's Notizen, 27 Sep 20

Jule übers WE da, Frühstück, Carbonara, Kuchen
72,4 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
2252 kcal Fett: 91,83g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 251,63g.   Frühstück:  Marmeladen und Eingemachtes,  Butter,  Lyoner, Lidl Dinkelkruste,  Gekochtes Ei. Mittagessen:  Kirschtomaten,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Rucola, Spaghetti Carbonara. Abendessen:  Spaghetti Carbonara. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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