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Unglaublich was ein paar Stunden Schlaf ausmachen. Wünschte ich könnte jede Nacht so viel schlafen, dann bräuchte ich weniger Diät zu halten 😂
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92 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1478 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: Wurstbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Freeway Bio Limonade Zitrone, Bofrost Käse Lauchsuppe. Abendessen: Möhren, Kiwi. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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