Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 29,00g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Минтая, Danke Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Чеснок, Поджаренный Ржаной Хлеб, Бежин Луг Сметана 20%, Рассольник Постный. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Имбирный Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|