Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1370 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Гранола Орех, Малина, Alpro Кокосовое Молоко, Творог 9%. Mittagessen: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Баклажан с Фаршем. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Гусиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Груши, Джемы и Варенья, Злагода Кефир 1%, Банан, Сахар, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, АТБ Хлеб Шведский, Casademont Хамон Серрано, Spomlek Salami Serenada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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britni1987anna's Gewichtsverlauf
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