Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 26,86g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 165,17g.
Frühstück: Золото Глобуса Шампиньоны Резаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Чеснок, Любимый Сад Томатный Сок, Ленивые голубцы, Салат капустный. Abendessen: Сырники. Snacks/Sonstiges: Едок Баранка Сдобная, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|