Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1487 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Sunflower Oil, Cabbage, Macro Organic Tofu. Snacks/Sonstiges: Edamame Beans, Kraft Easy Mac, Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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