Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
85,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1915 kcal
|
Fett: 90,70g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Président Meersalz Butter, Schär Landbrot, Ziegenkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Kokosnuss, Powerbar Lean Whey, Milch (Vollmilch). Abendessen: Penny Ready Salat Box Vegetarisch mit Balsamico-Dressing, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Grappa, Aldi Ofenkäse, Oliven, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Roter Tafelwein. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|