Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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4816 kcal
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Fett: 228,93g | Eiw: 151,23g | Kohlh: 507,09g.
Frühstück: Alnatura Reisdrink, Natur Pur Bio Kokosblütenzucker, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Dm Bio Kokos Aufstrich mit Vanille, DM Bio Cashewmus, Schwarzbrot. Mittagessen: Natürlich für Uns Bio Kürbiskerne, Spinat, Reis (Gekocht), Rio Thai Cockpit Milk, Bio Gourmet Roter Linsen Topf. Abendessen: Ültje Nüsse Gemischt, Sahre Traube Nuss, Alnatura Reisdrink, Dm Bio Vanille Zucker. Snacks/Sonstiges: Vega Vita Smoothie Eis aus Burns Ananas Apfel Zitrone Aloe Vers, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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