Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1687 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 225,14g.
Frühstück: Lidl Dinkelkruste, Camembert, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Marmeladen und Eingemachtes, Ölz Mini Butter Croissant. Mittagessen: Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Penny Markt Schweinemett, Lidl Kürbiskernbrot , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Zwiebeln, Edeka Salat Grillmix. Abendessen: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Putenbrust Fleisch, Diamond Quick Cooking Noodles, Gemüsepfanne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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