Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1335 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Crane Whey Protein Vanille, Happy Harvest Kokosraspeln, SPAR Geriebene Walnüsse, Getrocknete Feigen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, SPAR Halbfettmilch 1,8% Fett, SPAR Halbfettmilch 1,8% Fett, Alpro Soya For Professionals. Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, SPAR Gewürfelte Tomaten in Tomatensaft, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Original, Natur Pur Bio-Joghurt Zitrone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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