Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1829 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: Powerbar Lean Whey, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Speckwürfel, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Ready to Eat Kokosnuss Geschnitten, Maisel's Pale Ale, Krombacher Radler 0,0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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