Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1595 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 131,69g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Редис, Сметана 20%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сметана 15%, Сахар, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Сахар, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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