Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1114 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Walnusskerne, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Gelbe Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornsemmel, Gulaschsuppe. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, liebe Angel 🙋🏾♀️
25 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
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25 Sep 20 vom Mitglied: AngelCoin
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🙋♀️🙋♀️ huhu.... dich sieht man kaum mehr 😕
26 Sep 20 vom Mitglied: Angela☆☆
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Bin eben heim gekommen. Von 10 bis 22.30 Uhr gearbeitet. Morgen frei. Mal sehen was ich da so anstelle bzw was körperlich möglich ist 😄
26 Sep 20 vom Mitglied: AngelCoin
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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