Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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3402 kcal
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Fett: 107,41g | Eiw: 210,64g | Kohlh: 384,21g.
Frühstück: Hofer Käsestangerl, Ja Natürlich Beinschinken, Alnatura Cornflakes, New Lifestyle Leichte Milch, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Knusper Pur. Mittagessen: Thai Cooking Kokosmilch, Sweet Valley Ananas Stücke, Frühlingszwiebeln, Basmati-Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, Rama Culinesse, Karotten, Rote Paprika. Abendessen: Burgerbrötchen, Merkur Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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