Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1464 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, 바나나. Mittagessen: 김치, 공기밥, 갈비탕. Abendessen: 커피, 사과, 혼합 견과류, 이즈니 무염 버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 식빵 토스트. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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