ErdbeerElfe's Notizen, 24 Sep 20

schoko/chips attacke🙈
71,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
1643 kcal Fett: 80,77g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 151,02g.   Mittagessen:  Kirschtomaten,  Gurke (Geschält), Leichter Genuss Limburger Leicht, Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Ja! Salamisticks,  Feigen. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Camembert, Aoste Stickado Classique, Ölz Mini Butter Croissant, Leerdammer Leger,  Butter, Lidl Dinkelkruste, Rispentomaten,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salat Grillmix. Snacks/Sonstiges: Lorenz Naturals mit Balsamico, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Edeka Bio Haferbar Flapjack. mehr...
1759 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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