Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 76,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1139 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 95,12g.
Frühstück: Sports Line Champ Proteinriegel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: DM Bio Crema Con Aceto Balsamico Di Modena G.G.A., Florette Feldsalat , Cucina Mozzarella Minis Leicht, Zwiebeln, Netto Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Magerquark, Weißes Mehl, Whey Protein. Abendessen: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Thunfisch, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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piccoAngel's Gewichtsverlauf
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