Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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44,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2900 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 298,58g.
Frühstück: Avocado, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Alpro Soya For Professionals, Crane Whey Protein Vanille. Mittagessen: Erbsen, Extra Natives Olivenöl, Rucola, Lyttos Feta Leicht, Rosinen, Basmati-Reis. Abendessen: Shan'shi Krabben Chips, Lachs Maki, Akakiko Lachs Sushi. Snacks/Sonstiges: Gösser Märzen (Flasche). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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