Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1483 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 165,93g.
Mittagessen: Feigen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Dinkelkruste, Kirschtomaten, Radieschen. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Banane, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Mondamin Grießbrei, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic, Kirschtomaten, Eiweiß, Blanchiert Mandeln, Haselnüsse. Snacks/Sonstiges: Langnese Viennetta Vanilla, Eierlikör. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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