Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: София Печенье "Домашние Грибочки", Кофе, Danke Масло Сливочное 82,5%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Поджаренный Белый Хлеб, Останкино Колбаса Венская Салями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Snickers Сникерс, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Филейная, Гречка Отварная. Abendessen: Vegeta Суп Харчо, Русский Хлеб Батон Ароматный, Бежин Луг Сметана 20%, Fantelle Торт Вальс. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Малиновое Варенье, Имбирный Чай, Бежин Луг Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|