Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Голландский, Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра, Картошка Вареная. Abendessen: Heinz Брусничный Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Оливковое Масло, Каждый День Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|