Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 108,66g.
Frühstück: Останкино Сосиска Филейная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Danke Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный. Mittagessen: Чай, Останкино Колбаса Венская Салями, Поджаренный Белый Хлеб, Кабачковая Запеканка с Сыром. Abendessen: Fantelle Торт Вальс, Грейпфрут, Бежин Луг Сметана 20%, Русский Хлеб Батон Ароматный, Vegeta Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|