Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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2765 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 334,22g.
Frühstück: Milch 1,5%, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen, Шокол пирог с сгущ. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Weißer Reis (Langkorn), Dulano Rostbratwurst, Sonnenblumenöl, Ölz Butter Toast, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Карбонара, Kuchenmeister Stracciatella. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer, Battery Nutrition Gainer, ESN Designer Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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