Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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999 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 59,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mischbrot, Radatz Burenwurst, Gekochter Grünkohl (Frischware). Abendessen: Weißwein, Mischbrot, Ein gutes Stück Heimat Bauchspeck . Snacks/Sonstiges: Ein gutes Stück Heimat Bauchspeck , Weißwein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Stockchef's Gewichtsverlauf
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