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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2380 kcal
Gewicht = 65,2 kg
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65,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1937 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem BLUBB, Almare Seafood Stremel Lachs Natur, K-Classic Ganze Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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