Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1352 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Alnatura Maiswaffeln, Kaffee, Teekanne Früchtetee. Mittagessen: Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Sojajoghurt Vanille , Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Jogurt Dressing, Chinakohl, Iglo Mini Schnitzel . Snacks/Sonstiges: Leibniz Vollkornkeks, Ferrero Duplo, Kaffee. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
20 Sep 20 vom Mitglied: Gink72
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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