Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1229 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Tortilla Wraps Valia, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). Snacks/Sonstiges: Банан, Сырные Крекеры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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