Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1406 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 104,96g.
Mittagessen: Apfel. Abendessen: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Butter, Aoste Stickado Classique, Raclette, BioBio Bergkäse (20g), Walnussbrot, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Zwiebeln, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Salatmix Traditionell, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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