Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1964 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 253,06g.
Frühstück: 건포도, 사과, 찐고구마, 삶은 계란, 커피. Mittagessen: 양파, 마늘, 김치, 오뚜기 진라면 컵, 회덮밥. Abendessen: 치킨, 찐옥수수, 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 혼합 견과류, 야채샐러드. Snacks/Sonstiges: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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