Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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3235 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 452,90g.
Frühstück: Felix Tomaten Ketchup, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Woerle American Toast, Ja Natürlich Beinschinken, Ölz Farmer Soft Sandwich . Mittagessen: Tirolmilch Graukäse Mager , Speck, Schlagsahne, Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Banane, Nöm Pro 20 Kirsch Joghurt, Innocent Multi Mix, Clif Bar Alpine Muesli Mix, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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