Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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3576 kcal
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Fett: 120,84g | Eiw: 176,04g | Kohlh: 458,21g.
Frühstück: Sodergarten Butter, Milch 1,5%, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen, Kürbistorte. Mittagessen: Äpfel, Geflügelhof Putenschnitzel XXL, Heinz Tomato Ketchup, Barilla Girandole Torsades. Abendessen: SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Zucker, Слойки. Snacks/Sonstiges: Billa Dinkel Topfengolatsche, Battery Nutrition Gainer, ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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