Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1669 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 273,18g.
Frühstück: 건포도, 삶은 계란, 커피, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유. Mittagessen: 조미김, 김치, 명이나물, 가자미구이, 현미밥. Abendessen: 김치, 해태 물만두. Snacks/Sonstiges: 강냉이, 찐옥수수, 건포도, 한약, 사과, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 건포도, 혼합 견과류. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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